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十多年來進出監獄不斷，因藥癮無法自拔，被獄友唱衰很快就會再次回到監獄的阿銘，在基隆就業中心的輔導協助下，脫離入獄生活，找到回家的路。阿銘國中時遭受霸凌而輟學，進入職場後，從事搬家、泥水、鐵工、電焊、油漆打零工到冷氣裝修學徒，20多年來雖然累積了相當的實務技術，但苦於沒有學歷與證照，勞力付出經常與收入不成正比。由於冷氣裝修的工作耗體力、工時長，長期下來體力不堪負荷，聽到同行有人以毒品提神，在好奇心的驅使下嚐試後，逐漸依賴成癮，開支也大幅增加，最終入不敷出到處借錢；父母愛子心切，用盡積蓄幫他清償債務，卻仍遏止不了他的藥癮；阿銘因累及父母深感悔恨與羞愧，但又難以戒斷毒癮，更加自暴自棄以吸毒逃避現實，10幾年來反覆入出獄，讓父母深為痛心，不再相信他，也不希望他回家擾亂家人平靜的生活。基隆就業中心就業服務員在入監宣導活動時，曾告訴阿銘出獄後想回歸正常生活，可以協助他找到工作。今年六月阿銘出獄後果真到就業中心報到，他向就服員表示，目前並不需要就業媒合的服務，並說出自己多年來反覆入獄，因更生人的身分怯於求職，前雇主在過去十幾年工作期間不曾為他加勞保、工時工資也未明訂，但只要前雇主願意再僱用他，他還是會持續回到原來的地方工作。晤談過程中，就服員發現阿銘本性善良也很在乎家人，為了讓阿銘脫離毒友惡性循環的生活圈，就服員運用友善廠商連結資源，安排他到外縣市工作，就服員不時以電話關懷阿銘的工作狀況，也和雇主保持良好的聯繫，更做為阿銘與父母修復關係的橋樑，定期回報他的工作表現讓父母安心；阿銘表達想回家鄉工作的意願，就服員再度安排阿銘回到基隆地區就業。目前阿銘已穩定就業3個多月，並加入教會的團契，工作與生活都很充實，也逐漸恢復了信心，不但生活自足，還有餘力分擔家計，阿銘的媽媽很感謝基隆就業中心幫她把孩子找回來了！北分署林仁昭分署長表示，藥癮更生人獨自面對毒品的折磨、背負著家人的失望和社會異樣的眼光，往往只能默默承受著苛刻的勞動條件與歧視，為協助藥癮者重返社會，北分署在轄區各就業中心都設有專責服務人員，提供多元的促進就業資源與諮詢服務，幫助更生朋友穩定就業復歸社會。詳情請洽02-8995-6399分機1526李小姐。

記者游承霖／新北報導新北市有一名媽媽昨晚下班時間，帶著6歲小孩到新莊中華路一間水果行買完水果要離開時，卻遇到「阿桑黨」，一名阿桑趁她將水果放進車廂時，突然牽起小孩的手，更用身體擋在小孩身前，直到媽媽放聲大叫後，這名阿桑才默默放手離去，事後，這名媽媽將事發經過貼在臉書社團呼籲其他網友隨時注意小朋友安全；而轄區警方表示，目前並未接獲相關報案，除會加強該處的巡邏，也呼籲民眾倘若遇到類似狀況，第一時間應立刻報案，警方將立即派員趕赴現場查看。這名母親在臉書社團《愛．新莊》中貼文指出，之前看過有媽咪PO的亂牽孩子的阿桑黨嗎！今天在中華路水果行親身遇到了，在繁雜的市場，下班時間人超多的，我雙手提買好的水果，小孩（6歲）跟在我後面，我把水果放在置物車箱，一轉頭就沒看到小孩，這時我大叫小孩名字，結果是一位阿喪（桑）牽著我的小孩並用身體完全擋住小孩，因為我大叫他就默默的放開，然後走了。這名母親更進一步表示，就算「假設」，今天孩子會哭會反抗，旁人即使覺得有異，但⋯是不是更多人以為⋯那只是「阿嬤帶孫 鬧脾氣」而忽視呢？把我們的警覺心提高，把我們當媽媽的同理心提高，就算被當雞婆，真遇上哭泣的孩子，請「多留意」攀談關心也可以；最最最重要⋯別讓孩子離開妳的視線，遇到疑似危險就要趕快找附近能協助的商家，還有報警！請旁人一起拖延壞人！新莊警方表示，目前並未接獲報案，之後也加強附近區域的巡邏工作；而警方也呼籲，家長們帶小朋友出門時，應隨時留意小朋友的狀況，並別讓小朋友離開自己視線太遠的地方，此外遇到類似的狀況，應立即打110向警方報案，警方會立即派員趕赴現場了解。▲這名媽媽在臉書上呼籲其他網友注意小孩的安全。（圖／翻攝自臉書社團《愛．新莊》）更多三立新聞網報導人妻突失聯鬧失蹤 警一查結局超展開噪音車擾人 新莊警2月開552罰單怪男當街擄童 檢分析訊後放走原因擄童男就快出院 若出院警將立刻訪視更多新聞報導他吃這「地瓜」快吐了！網笑：不識貨她11歲就有210公分 驚人家世曝光醉男幫薯餅拍「沙龍照」70萬人笑瘋馬拉松比賽送花生 竟然過期17年24歲網美收養腦癱兒 2年後酸民全閉嘴今日最夯新聞流量前3名日薪只給2百 已數千人做到死韓國瑜妻人氣爆棚「花媽的功勞」女兒回家就洗內褲 母一問崩潰＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖╱Asian Tour】來自英格蘭的Aaron Rai（艾朗•萊伊）星期六在Hong Kong Golf Club（香港高爾夫球會）領先出發，經過一天的掙扎，萊伊交出四鳥、兩柏忌的六十八桿，以三回合低於標準十六桿的一百九十四桿，取得HONMA Hong Kong Open presented by Amundi（香港公開賽）五十四洞的領先，擁有六桿的優勢。開局有些沉悶，萊伊在第四洞進帳今天的第一隻小鳥，不過在第九洞的柏忌發生後，一切努力回到起點。轉場來到後九洞，萊伊在第十、第十二洞各有一鳥進帳，第十七洞又進帳今天的第四鳥，扣掉收尾洞的柏忌後，交出低標兩桿的六十八桿，將領先優勢從出發的四桿，拉開到六桿的差距。「比賽還沒有結束，現在想什麼都太早了，」萊伊說：「明天還有十八洞的變化，無論是六桿領先，甚至十桿領先，任何事都有可能發生。你必須意識到這些的變化，」「明天，我會努力地處理遇到的任何挑戰，並解決可能發生一切狀況。後面追趕的高手太多了，我現在得專心的思考怎麼往前，不讓他們有機會追近。」萊伊補充說。英國人大舉入侵香江，世界排名第九的英格蘭名將Tommy Fleetwood（湯米•弗利伍德）今天打出六十六桿，與Matthew Fitzpatrick（馬修•費茲派崔克），兩人同以低標十桿的兩百桿，並列在第二位。西班牙球星Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞）週六飆出符合身價的六十四桿，與開局並列領先榜的Jason Scrivener（傑森•史克里芬納），兩人同以低標九桿的兩百零一桿，並居在第四位。法國選手Perez Victor（裴瑞茲•維多）與泰國悍將Thongchai Jaidee（通昌•賈弟）兩人同樣打出六十六桿佳績，已低標八桿的兩百零二桿，並列在第六位。暫居亞巡賽獎金王的印度選手Shubhankar Sharma（蘇班卡．夏爾瑪）在這場歐、亞巡共站賽的第三天交出六十七桿，以三回合低於標準六桿的兩百零四桿，並列在第十二位。

野生大貓熊種群能延續存活的生活面積有多大？中國大陸研究人員首次論證發現，性別與季節差異均會影響貓熊對生存環境的選擇，最小棲息地面積需求為114.7平方公里，將近半個台北市面積。新華視點報導，大貓熊棲息地面積源自西華師範大學、成都大熊貓（台灣稱貓熊）繁育研究基地、中國科學院成都生物研究所等共同參與的「野生大熊貓棲息地研究與種群復壯技術」研究成果。目前，中國野生大貓熊僅分布在秦嶺、岷山、邛崍山、大相嶺、小相嶺及涼山6大山系。與圈養環境下的大貓熊相比，研究野生大貓熊的困難，在於對研究對象難以直接跟蹤觀察、研究區域生活環境惡劣等。報導指出，從2000年起，研究人員踏遍四川、陝西與甘肅省的野生大貓熊主要分布區。針對貓熊的保護追蹤、管理等關鍵技術難題，採用自動觸發紅外線相機監測、全球衛星定位系統（GPS）可自動脫落項圈等技術，掌握到豐富的第一手資料。西華師範大學教授張澤鈞指出，研究顯示野生大貓熊棲息地需求規律，主要為雌、雄大貓熊在生存環境選擇上表現出差異性，而且不同季節影響大貓熊生存環境選擇的因素也不同。報導指出，大貓熊在夏季偏好新筍密度高、多年生竹密度低區域；而在秋冬季節，大貓熊偏好坡度平坦、上層喬木鬱閉度較低、距道路較近的區域。此外，從繁殖資源與食物資源角度也首次論證出，野生大貓熊種群續存最小棲息地面積需求為114.7平方公里。不過，中國科學院成都生物研究所副研究員戴強指出，目前野生大貓熊棲息地破碎化現象仍然嚴重，在面積小、又被隔離的「孤島」棲息地上，貓熊小種群面臨「近親繁殖、難以維持」的危險。為此，研究人員發明具有寬度的生境廊道設計方法，在四川省內設計了14條貓熊生境廊道，以減小棲息地的碎片化程度，維繫不同種群野生大貓熊交往，降低貓熊種群滅絕的風險。

記者蕭保祥／台中報導2018年台灣冬季聯盟（AWB）25日下午在台中洲際球場進行日本職棒（NPB）東軍與日本社會人交手，養樂天18歲身穿55號的超級新人村上宗隆演出雙響砲，帶領東軍以5：3擊退社會人，村上宗隆獲選單場MVP。▲村上宗隆冬季聯盟獲選單場MVP。（圖／記者蕭保祥攝影）村上宗隆賽後說，球隊落後局面可以擊出逆轉全壘打，讓氣勢改變，這是今天最開心的事情，村上也認為社會人戰力非常強。村上宗隆打3棒一壘手先發，4打數掃射3支安打、包括雙響，單場4分打點展現打擊實力，也獲得1次保送。▲村上宗隆冬聯與球迷自拍。（圖／記者蕭保祥攝影）2000年次的村上宗隆是2017年養樂多第1指名，與日本火腿清宮幸太郎被認為是新生代左手強打潛力股，日職一軍初打席就擊出全壘打一鳴驚人，村上說，之前先發生守備失誤，所以想要做點什麼事情。▲影片來源：Youtube，如遭移除請見諒。55號球衣在日本棒球有特別含意，村上宗隆18歲入團就披上55號，過去包括陳大豐、松井秀喜都穿過55號，「表示球團非常期待，希望一步一步成長，不辜負大家的期待。」更多三立新聞網報導交易怪力男？ 洋基老闆想面談馬查多45歲老妖怪柯隆 打冬聯續戰大聯盟韓國投手狂掉17分 具臺晟又趕出場戴培峰冬聯首秀 林振賢大稱讚

經濟部國貿局連續五年辦理的「補助國內公私立大學校院選送學生赴新興市場企業實習計畫」昨（二十一）日於台北市進出口公會辦理「一○七年度貿易小尖兵赴新興市場海外實習成果發表會」。今年將選送二十三校共一百三十六位學生赴馬來西亞、印尼、印度、越南、泰國、緬甸及菲律賓等七國四十六家企業實習。為展示計畫成果，昨邀請實習企業及駐華辦事處人員觀禮，現場近一百五十位師生參與，除了頒獎表揚認真帶隊的老師，實習專題競賽優勝的優秀學生外，也邀請學生分享在海外市場第一線的觀察與收獲，促進各校間師生交流與學習。為協助解決業界對外貿實務人才需求問題，鼓勵學子勇於挑戰自我赴海外實習，該計畫提供獎助金鼓勵大學校院選送國際貿易相關科系學生赴海外新興市場國家實習，成為台灣開拓新興市場的生力軍。歷年來參與該計畫的學生均肯定海外實習經驗有助增強職場技能、拓展國際視野，提早為未來就業做準備。由於經該計畫歷練的學生均獲得很好的就業機會，主要也多投入了國際貿易業；還有許多學生畢業後直接派駐國外，真正成為貿易尖兵，為自己、企業、國家經貿發展而努力。政治大學陳同學表示，透過今年度計畫了解台商企業當地市場經營及體驗當地文化，到海外實習就是觀察商機最佳時刻，尤其了解當地消費者喜好與市場趨勢，是學校課本學不到的。他認為，海外實習是訓練自己環境適應能力與抗壓性的最好機會。臺北商業大學邱同學表示，在學生生涯的最後一個暑假，鼓起勇氣到異國挑戰自己，實習期間參與企業交流座談會，透過對外簡報，讓她看見自已不足之處，兩個月的實習讓他重新認識自己，對未來藍圖也更加清晰、堅定。

編譯組／綜合外電報導世界貿易組織（WTO）22日警告，20國集團（G20）成員國在過去6個月增加進口限制，共計影響近5000億美元（約新臺幣15.4兆元）的貿易額，是有紀錄以來幅度最高，恐衝擊全球經濟成長。WTO公布報告表示，G20成員國自今年5至10月中旬為止，已增加40項新國際貿易限制措施，內容包括增加關稅、進口禁令與出口關稅，計影響4810億美元的貿易額，為前一次統計時的6倍，也是WTO從2012年開始計算此數據以來的最高紀錄。WTO籲各國正視風險WTO秘書長阿茲維多警告，若情況不能得到改善，全球經濟風險將會增加，並對世界各地的經濟成長、就業和消費物價產生潛在影響；他呼籲各國政府關注此問題，WTO雖正竭盡全力協助緩和局勢，但仍需要大型經濟體方面的配合與領導，才足以解決問題。美祭多項貿易政策 衝擊全球美國川普政府近期持續推行對抗性貿易政策，如對中共展開貿易戰、向許多國家的進口鋼鐵和鋁材課徵高額關稅等，從這分報告可觀察到相關政策對全球經濟的衝擊程度。另外，上述政策導致美國與其他國家互相向WTO爭端解決機構提出投訴，該機構21日也已同意開始進行審查。WTO警告，大型經濟體的對抗性貿易政策增加，恐將衝擊全球經濟成長。（達志影像／美聯社資料照片）WTO警告，大型經濟體的對抗性貿易政策增加，恐將衝擊全球經濟成長。（達志影像／美聯社資料照片）

記者蔡世偉／綜合報導女星鍾瑶拖著感冒的身軀，出席今（23）日的戲劇《艾蜜麗的五件事》首映記者會，她透露跟林子閎甚至因為入戲太深，後來兩人一見面就鬥嘴，林子閎立馬吐槽「她都會趁我低頭時用中指戳我耳朵或鼻孔，超級幼稚的。」而這次飾演一位攝影師角色的林子閎，因戲被拖去當狗仔，讓他意外想起當年被怪大叔跟蹤的驚悚回憶。▲林子閎與鍾瑶從戲裡鬥嘴到戲外。女星鍾瑶今日亮麗出席《艾蜜麗的五件事》首映記者會，卻因感冒恍神被眾人笑說是艾蜜麗上身，跟劇中艾蜜麗很「ㄎㄧㄤ」的模樣毫無違和。鍾瑶也笑說她這次角色很活潑、搞笑，跟過去的角色類型完全不同。她跟林子閎甚至因為入戲太深，後來兩人一見面就鬥嘴，就連活動當下都開始互噹起來，引起現場一陣大笑。林子閎還吐槽鍾瑶現在反而是放太開，笑說「我本來還怕她會很嚴肅或很安靜，結果我們現在一見面就鬥個沒完，她還會故意踩我腳，趁我低頭時用中指戳我耳朵或鼻孔，超級幼稚的。」。▲▼林子閎新戲與鍾瑶合作，兩人有精彩對手戲。林子閎再次挑戰攝影師角色，卻狂被鍾瑶拖去當狗仔偷拍，讓他想起自己曾被大叔跟蹤的驚悚回憶。「我國中時曾被一個大叔一直跟蹤，害我那時在外面徘徊一個多小時都不敢回家，就怕被他知道我家在哪裡。」。而他在劇中飾演一直在鍾瑶身邊照顧她的青梅竹馬竇儒，刀子嘴豆腐心的角色個性連自己都想吐槽，直說竇儒就是一個嘴賤、傲嬌的人設。林子閎自曝曾遭變態大叔跟蹤回家。  更多三立新聞網報導拚奶粉錢！女星再接戲 尺度不設限義賣寫真捐動保 金馬主持遭求中空裝一脫成主顧 男星如今習慣直接上受封為同志女神 江美琪支持婚姻平權

【早安健康／立達診所 鄭宛青 營養師】根據聯合國世界衛生組織的定義，65歲以上老年人口占總人口的比例達7％時，稱為「高齡化社會」，達到14％稱為「高齡社會」，達20％則稱為「超高齡社會」。台灣已於2017年正式邁入高齡社會，老年人口突破14％，也就是每7個人就有1個老人，預計2025年將邁入超高齡社會。 面對為數眾多的銀髮族，如何藉由適當的飲食攝取，提前透過營養、保健品補充以防（緩）老，提高身體機能、增進健康，是許多家庭值得重視的課題。 提升免疫力 銀髮族6大均衡飲食原則 銀髮族代謝下降，活動力減少，攝取過多熱量易肥胖，增加罹患心血管、糖尿病等慢性病風險；然而營養攝取不足，也會降低免疫力，增加感染機會，或是肌少症、骨質疏鬆等問題。我們可由以下6大營養素來看銀髮族的均衡營養： ❶醣類主食，改吃全穀類： 「醣類」包含「澱粉」和「糖」，主食約占總熱量的58％（50～65％），為了達到建議量及限制熱量攝取，應選擇各種富含膳食纖維的蔬果與全穀類。 ❷預防肌少症，每天4～6份蛋白質： 足夠蛋白質能避免年齡導致瘦體組織減少，預防肌少症。國家衛生研究院2015年公布一項追蹤研究，顯示肌肉量才是影響老人死亡風險的關鍵。建議每天攝取4～6份蛋白質，部分以豆類及豆製品取代，並限制動物性蛋白質攝取量。 ❸避免低密度脂蛋白膽固醇升高，多吃植物油： 銀髮族脂肪攝取應占每日總熱量的30％（25～35％）為宜，每日膽固醇攝取量300毫克以下。流行病學的證據顯示低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）愈高、心血管疾病風險就會增加。 低密度脂蛋白膽固醇高的老人，應降低脂肪攝取量，膽固醇攝取量應減至200毫克以下、飽和脂肪攝取量應低於總熱量的7％。動物油含有較多飽和脂肪、膽固醇故不宜選用，應以單元不飽和脂肪酸較多的橄欖油、苦茶油、芥花油、油菜籽油等植物油為主；也儘量減少油脂含量高的甜點糕餅。 ❹補充維生素B群與葉酸，每日1～2份深綠色蔬菜： 「全國老人營養調查」發現有相當比例B6攝取不足，與老人容易罹患的心血管疾病、白內障、阿茲海默及精神健康等都有密切關聯。未精製穀類中富含B群，可在主食中加入糙米、胚芽、小麥等混煮補充。 此外，80歲以上男性老人葉酸不足率高達40％，缺乏葉酸會大幅增加罹患心血管疾病風險。建議每日攝取3～4份蔬菜（1份是指可食部分生重100公克，經烹調煮熟後約½～⅔碗），其中須包含1～2份深綠色蔬菜，顏色愈深綠的蔬菜所含葉酸、維生素A、C及礦物質鐵、鈣也愈豐富。 ❺補充鈣質，每日兩杯牛奶： 足夠鈣質可預防骨質疏鬆症，富含鈣的食物就屬乳品類，65歲以上銀髮族一日所需鈣質1000 毫克，每日飲用2杯以上牛奶即可滿足一日所需。倘若攝取不足，也可藉由鈣片補充。 「全國老人營養調查」中發現，老年女性的碘攝取量明顯低落，建議可選擇碘鹽取代一般食鹽，或適量攝取含碘食物，如：海帶、紫菜、海藻類。 ❻增加纖維質，蔬菜水果可打成泥不濾渣： 老人容易便祕，可能因牙口不佳，咀嚼功能變差，而導致膳食纖維攝取不足，膳食纖維不但能促進腸蠕動，也能減少慢性病發生，建議可將蔬菜、水果打成泥，不要濾渣食用。 銀髮族可少量多餐 選營養密度高食物取代主食 老化使味覺、嗅覺神經減少，唾液分泌隨之降低，進而影響食慾及攝食狀況，建議銀髮族飲食可少量多餐供應。主食是營養密度關鍵，應儘量選擇營養密度較高的食物，例如以馬鈴薯取代白粥、白麵條，提供熱量也補充膳食纖維。 烹調方式豐富多樣化，若擔心過多調味料會使血壓、血脂升高，不妨運用天然的蔥、薑等調味。至於牙齒不好的老人家，蔬菜可選用質地較軟的瓜類，例如冬瓜、絲瓜，或選擇質地較軟的葉菜類，例如地瓜葉、川七，剪成細碎給予。 高齡化社會來臨，成功老化關鍵就是掌握營養，可根據上述飲食原則攝取，以免吃太營養而罹患慢性病，吃太清淡而缺乏營養，唯有讓身體獲得足夠養分，才能進而預防疾病的發生。更重要是家人的陪伴，相信是最好的滋養。 【延伸閱讀】

黃金期貨週五收低，自感恩節前的二週高點下跌，但本週仍小幅上揚。市場焦點仍在未來幾個月聯準會 (Fed) 的利率計畫，及美中貿易談判。股市動盪，本週稍早，主要指數今年轉為跌勢，有助支撑黃金的避險買盤。12 月黃金下跌 4.80 美元，或 0.4%，收於每盎司 1223.20 美元。黃金交易今日提前於台北時間 01:30 收市。本週，黃金仍上漲 0.1%。分析師說，貿易戰風險持續，且 Fed 的政策可能反轉，美元可能因而大幅轉弱，將有助支撑黃金買盤。預期 12 月，Fed 將再度升息，為今年第四度升息。但投資人懷疑明年是否仍會升息，因已有跡象顯示，全球經濟已經轉弱。貿易緊張增加了經濟的不確定性。中國拒絕了美國所說有關不公平貿易行為的指控，並於週四敦促華盛頓停止挑釁。雙方將於下月參與 G20 高峰會。追踪美元兌一籃六種貨幣走勢的美元指數上漲 0.4%，為黃金帶來壓力。本週，美元指數上漲近 0.5%，本月上漲 0.9%。黃金走勢與美元通常呈現反向，美元走強使得以美元計價商品 -- 如黃金，對持有其他貨幣的投資人而言，變得更貴，價格因而受到壓力。分析師說，下週三，聯準會 (Fed) 主席鮑爾將發表演說，下週四，Fed 將公布 11 月會議記錄，為投資人所矚目。短期內，貿易消息可能主導黃金市場，但長期而言，通貨膨脹，貿易赤字與政情擔憂，可能帶動黃金大幅上揚。其他金屬交易方面，12 月白銀下跌 26 美分，或 1.7%，至每盎司 14.243 美元。本週，白銀下跌約 0.9%。12 月鈀金本週下跌近 4.4%，1 月白金本週下跌約 0.3%，12 月銅本週下跌 1.4%。